[肩こり、むくみ我慢してませんか？]我慢しないでホルミシスリンパマッサージでスッキリしましょう。
四日市、肩こり、むくみ、身体の冷え、腰痛スッキリ解消！！するリンパマッサージ伊藤です。
昼間はほんと春🍃🌸🐝🌸🍃ⅷぽかぽか春ですね。
だけど朝晩はひんやり🍃
身体の体調調節が難しいですね。
体が浮腫んで怠くて重いぃ～！！
何だかだるーい
肩凝りや偏頭痛で辛い。
という事がが本当に多くなってます(>_<)
脚がむくんでパンパンになっていたり。
頭がブニュブニュにむくんでいる方も少なくないみたいです。
え？頭も？と思うかもしれませんが頭もむくむんです(^_^;)
[むくみの原因は]
自律神経が乱れやすくなっている事なんですね。
自律神経が乱れると
肩こり、冷え、不眠、めまい、不安感
イライラ・・・など色んな不調へと繋がっていきますので注意が必要なんです。
自律神経の乱れがひどくなる前なら
自宅でも簡単なケアで整えることができますよ
例えば☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
お風呂にゆっくりつかる。
深くゆっくり深呼吸をする（*'∀`*）ｖ
ちょっとしたストレッチをするとか！！
お散歩感覚でのウォーキングするとか蝶々
まだまだ不安定なお天気が続きますので
調子悪いな～という方はぜひお試しください。
それでも体調が戻らない時は、シェルブルーへどうぞ
もう辛すぎる！
何とかしたい！
ほんの少しでも気になったらお気軽にご連絡下さい。
我慢すると余計辛くなってしまうこともありますので我慢は禁物ですよ！
ここの所花粉も絶好調の様に飛び回ってます。
花粉症の方は凄く辛いですよね。
でもホルミシスリンパマッサージを定期的に
受けていると花粉症の辛さも少なくなりますよ。
花粉症の原因は
免疫力の低下だったり体内の乾燥が原因の1つとも言われてます。
ホルミシスリンパマッサージは免疫力を上げ
乾燥を少なく新陳代謝を良くしてくれます。
リンパマッサージを受けつつ水分をたっぷり
撮ったり保湿をしっかりして
食生活で普段の体温を1度でも上げると更に
いいかと思いますね。
極上の癒しの時間を体験できる
ホルミシスリンパマッサージがおすすめです♪
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花粉症も肩こりもむくみも気にならない身体
にしていきませんか？
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