身体は凄く素直
おはようございます。
台風が接近して三重は大雨洪水警報が出ました…
何事もなく過ごせますように。
昨日はめちゃくちゃ暑い日で38度近く有ったとか:;((°ө°));:
そりゃ暑いはずですよね。
今年は土用丑の日２回有るんですね。
ご馳走して頂きました(*-艸・*)
とても美味しかったです。
話は変わりますが
最近暑さが厳しいですよね
そう言う時って案外油断しちゃうんですよ。
なんだか浮腫んでるなぁ…
肩、首凝ってるなぁ…
なんて思ってても「まぁいいっか、その内治るだろ」
なんて思ってしまったりしてないですか？？
私もあるんです。
そう言った油断…
油断してると身体はどんどん辛い方向へ向かいがち
日頃ちょっとしたケアをしておくといいかと思います。
✳身体を温める
✳軽いストレッチなどをする
等
月1、2位の間隔でリンパケア！をsalonでして貰うと更に(*b'v･)b+｡
暑いんだし冷えないだろうって事はないんです。
私たちが勝手に思ってしまってるだけで
身体が一番わかってるんです。
わかってるから何らかの形で現れる。
※痛み
※むくみ
※だるさ
※凝り
と言った形で身体が表現してくれる
それを
ちゃんと受け止めてあげれば一番いいんですよね。
身体はめちゃくちゃ素直☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
受け止めてあげばちゃんと身体はわかってくれますよ(*^_^*)
誰の身体でもない自分の身体だから大切にしましょ
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