元気とキレイ手にしちゃいましょう！
こんにちは🌸
今日は朝から風が強く☁曇り空ですね…
最近、むくみが気になる…ってことはないですか？
ぽかぽか暖かいのに何故？って思っちゃいますよね。
それは
・冬の間、あまり体を動かすことなく、じっとしていることが多かったり
・不安に思うことがあり、行き詰りを感じていたり
・暖かいし少々の寒さ位我慢しても良いかなって思ってたら体が冷えてた。
…ということが続いてると発生しやすいのかもしれません。
春に起きる不調って、冬の過ごし方が影響していることも多いです。
寒いからとじっとしすぎていると、体の巡りも
よくないのと同じなんですよね。
そうした時に起きやすくなるみたいです。
水分補給をしっかりしながら軽いストレッチでもいいので、体の筋肉をゆっくり動かしておくと良いかと思います。
春までもう少し。
身体の巡りを調整しながら、体調管理をしていきましょう(^^)/
更にリンパケアとかも受ける時間があると更に良いかなと思います☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
ホルミシスリンパボディーケア等
浮腫だけではなく身体不調等をスッキリさせて元気にしてくれますよ。
ぽかぽかで身体も軽くなりお肌もツルツルぷるぷる
元気が一番！！
元気だから笑顔にもキレイにもなれるんです。
元気とキレイ手にしちゃいましょう！
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