素敵な春を迎えませんか？
春はもうすぐそこまで来てますね(*^_^*)
春は、自律神経が乱れやすい季節と言われています。
急激な気圧の変動に身体がついていけなくなったり。
激しい寒暖差で、体が冷えやすくなったり。
こういったことが要因で自律神経の乱れや
肩こり、頭痛、めまい、冷えなどが重さなったり
身体の不調として出てきやすくなります。
自律神経の乱れは、身体だけではなく♥にストレスも与えてしまいます。
身体がドーンと辛いと凹みやすくなったり
気持ちが不安定になったりイライラしたりしますよね(>_<)
自律神経って自分でコントロールできませんので
バランスを保ち予防をしておきましょう♪
● ぬるめのお風呂にゆっくりと入る。
● 呼吸を深くするように心がける。
● 適度な運動をする。
● しっかり休養を取る
⚫たっぷり水分を補給する
など。。
定期的に当店自慢のホルミシスＷリンパケア！
ホルミシスリンパ＆カッサーラtripleリンパマッサージ等の施術を受けることがおすすめです♪
ホルミシス＆香りで自律神経だけでなく♥も身体の内側、外側までほんわかで笑顔にさせてくれます。
肩こり辛いなぁ、冷えてるな～、頭が重ダルいな～と思ったら、シェルブルーへどうぞ(*^ー^)ノ
楽しく元気に春を過ごすために
身体と心をベストな形でに整えて春を迎え過ごしまましょう～♪
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ホルミシスリンパケアは
心♥も身体もお肌もお顔もイキイキ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..に導いてくれますよ(●´mn｀)
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