あなたの心と身体元気ですか？
こんばんは。
今日もお昼位までは暖かいかなぁって思ってましたがやっぱり寒くなってきてましたね。
夕方には☔
イベントで外に居たからか本当冷えちゃって
身体がギューギューと縮まるような感じになりました。
案の定肩から背中がドドーンとだる重いと言うか
変なじんわり痛みがくる
温めなきゃ(^-^)
もう一つ大切な事は
心♥が不安定になってたり悲しみ、苦痛、イライラ、凹み等で
心が喜んでない時身体に何らかの異変が起きてくることもあるんです。
それは身体は凄く敏感なので便上しちゃうんですよね。
なので心を元気に身体も元気にしてあげることが大事なんです。
心を元気にしてあげるのは誰でもなく自分自身しかありません。
大丈夫だよ。頑張ったね。ちゃんとわかってるからね。
って自分の心を抱きしめてあげればきっと心は元気になれると思うのです。
身体はリンパケアで元気いっぱいにしてあげる
そうすると心も身体も元気になれて笑顔になれるんですよ。
あなたは
心も身体も元気ですか？
ちょっと確認してみてください。。。
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